Я преклоняюсь перед Изначальной Силой. Я преклоняюсь перед Всеобъемлющей Силой и Энергией. Я преклоняюсь перед тем, через что творит Бог. Я преклоняюсь перед творческой силой Кундалини, Божественной Материнской Силой.
Ади Шакти мантра – это мантра преданности изначальной творческой силе. Мантра пробуждает эту силу, которая проявляется как женское начало. Она настраивает на частоту Божественной Матери, призывает Материнскую Силу.
Она помогает освободиться от чувства неуверенности, блокирующего свободу действия. Медитируя с этой мантрой, мы можем достичь более глубокого понимания постоянной игры проявленных и непроявленных качеств Космоса и сознания.
Все творение – это женская энергия, а Параматма – Великая Душа, это мужская энергия. Бхакти мантры – те мантры, которые приносят всю энергию в Сердце, успокаивают ум и позволяют нам слышать свое сердце, открывают в нас любовь, сострадание, доброту.
Личная мантра женщины как основа ежедневной практики. Эта мощная мантра принадлежит каждой женщине, она может обращаться к этой мантре в любое время и в любое время читать её без всяких ограничений согласно своему желанию.
Практикуя технику Небесной Коммуникации, вы сможете ощутить ещё большую мощь этой мантры.
Техника Небесной Коммуникации — это мудра в движении, инструмент ментальной релаксации, медитация с мантрой и движениями туловища и рук. Значение мантры должно выражаться через движение. Мантра будет пробуждать дух, и таким образом мысли и чувства будут услышаны. Йоги Бхаджан так описывает влияние этой практики:
«Всё возникает из-за стресса. Если вы хотите освободиться от возрастающего внутреннего стресса, вот решение. Не существует силы мощнее, чем сила слова. Когда слово выражается через тело, всё существо очищается и расслабляется…»
Сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной. Поднимите прямые руки над головой. Пальцы сжаты в кулаки, большие пальцы спрятаны внутри кулаков, их кончики касаются бугорков Меркурия в основании мизинцев. Закройте глаза. Пойте мантру «Ади Шакти» под запись Гурудасс Каур (Gurudass Kaur).
В ритм с мантрой надавливайте всеми пальцами на большие пальцы, затем расслабляйте захват, не разжимая ладоней. Вбирайте в себя небеса. Продолжайте в течение 31 минуты. В завершение сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, сожмите кулаки вокруг больших пальцев, вытяните руки и позвоночник. Выдохните и расслабьтесь.
Вы можете придумать свои движения для техники Небесной Коммуникации или выучить уже существующую последовательность движений.
